Pilates-Workshop Kleingeräte I

Inhalt

In diesen reinen Praxis-Workshops erlernen Sie mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte, wie das Mattentraining ergänzt und deutlich intensiviert werden kann. Dies ermöglicht nicht nur ein sehr interessantes Training, welches unterschiedliche Schwerpunkte in Pilates-Koordination, Kraft und Beweglichkeit betont, sondern bringt dazu noch jede Menge Spaß und Abwechslung für ehemalige Pilates Anfänger. Bringen Sie durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte mehr Pep in Ihre Kurse und überraschen Sie Ihre Teilnehmer mit innovativen ­Variationen bekannter Übungen.

 

In diesem Kurs werden keinerlei Grundlagen vermittelt, deshalb ist eine Basis-Ausbildung im Bereich Pilates für diese Weiterbildung erforderlich.

 

Inhalte:

Kleingeräte I: Pezziball, Flexband, Redondo

 

• Variationen der bekannten Übungen mit dem Pezziball, Flexband und Redondo
• neue Übungen mit dem Pezziball, Flexband und Redondo
• spezielle Pilates Didaktik mit Kleingeräten
  

Dieser Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

 

• Fitness Trainer B-Lizenz
• Personal Trainer
• Pilates Trainer Lizenz
• Rückenschullehrer (KddR und BVMBZ)
• Rückengesundheit Kursleiter