Inhalt

Technische Voraussetzungen:

Ein Endgerät (PC, Laptop, Tablet, etc.) mit folgender Hardware:

Kamera (interne oder externe Kamera)
integriertes Mikrofon oder kabelloses Headset (nicht kabelgebunden)
eine stabile Internetleitung ( min 1,8 MBit/s Upload/Download)

 

Aufbauend auf einem Basiskurs Functional Movement Training werden Teilnehmer dieses Seminars in ein komplett fertiges, ZPP-zertifiziertes Kurskonzept speziell für das Training mit Gruppen eingewiesen.

 

Testen korrigieren kräftigen!

 

Die Kurseinheiten sind so aufgebaut, dass für ein ausgewähltes Hauptgelenk spezifische Funktionstests durchgeführt werden. Im zweiten Schritt folgt dann eine gezielte Korrektur der erkannten Defizite. Die dadurch neuerworbene Bewegungsqualität ist Grundlage für Schritt 3 - ein anschließendes, funktionelles Krafttraining.

 

Von Woche zu Woche erfolgt so eine Reise durch die großen Gelenke des Körpers.
Teilnehmer erkennen ihre Stärken aber auch bestehende Schwachstellen und erlernen, wie diese nachhaltig reduziert werden können.

 

Du wirst für die Umsetzung verschiedener Tests, Übungen und Bewegungsroutinen geschult, um natürliche, funktionelle Bewegungen wiederherzustellen, zu erhalten, bzw. zu optimieren. Durch den gezielten Einsatz von Equipment zur Progression und Regression kann individuell auf die Bedürfnisse einzelner Personen eingegangen werden.

 

Verschiedene Tests helfen dabei, Fortschritte zu dokumentieren und Teilnehmer für weiterführende Bewegung zu motivieren.
In Verbindung mit dem Wissen aus der Basisfortbildung bietet dieses Konzept eine perfekte Möglichkeit, um Kunden mit Problemen oder ehemalige Patienten in ein dauerhaftes Gesundheitstraining zu führen.

 

Inhalte:

• Einweisung in ein zertifiziertes Kurskonzept (10x 60min)
• Kursorganisation & Stundenaufbau
• wiederkehrende Bewegungsroutinen
• funktionelle Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
• komplett fertiges Teilnehmer Handout
• Konzepte zur Vermittlung von Effektwissen (inkl. fertiger Tafelbilder)
• ausgewählte Modellstunden
  

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

Nordic-Walking-Trainer
Rückenschullehrer
Rückengesundheit Kursleiter

 

Seminarort:
Online