AQUA Fitness-Praxisworkshop Flachwasser

Inhalt

Neue Anregungen und Trainingsvariationen für Ihre Arbei­t als Aqua Trainer bekommen Sie in diesen praxisorientierten Tages­work­­shops vermittelt. Profitieren Sie von neuen Übungsidee­n und Bewegungsformen mit und ohne Kleingeräten, um eigen­e Kurs­e zukünftig weiter abwechslungsreic­h zu gestalten.

Spezialisierungskurs zur Aqua-Trainer-Basislizenz.

Inhalte:

-    Bewegungsmöglichkeiten im Flachwasser
-    Modellstunde
-    Möglichkeiten zur Entwicklung von Kraft, Koordination und Ausdauer
-    Intervalltraining im Wasser
-    Entspannungsformen
-    gezielter Musikeinsatz

 

Achtung:
Kleinere Änderungen im zeitlichen Ablauf sind aufgrund von unterschiedlichen Öffnungszeiten der Hallenbäder möglich.

 

Mitzubringen:
Badebekleidung, Schreibmaterialien

 

Veranstaltungsort:
Reha Vital e.V.
Schmiedestraße 21/21
01796 Pirna

Lizenzverlängerung:
Dieser Kurs wird zur Verlängerung der AQUA-Trainer-Lizenz anerkannt.